6. ago, 2017

JÁ OUVIU FALAR EM HO'OPONOPONO ?

Ho’oponopono foi desenvolvido e divulgado por Morrnah Simeona ºº. Ele baseou-se na filosofia havaiana para criar este método de autocura, que melhora relacionamentos de toda e qualquer natureza.

Esta técnica parte do princípio de que o amor e as palavras que expressamos chegam ao nosso subconsciente, limpando memórias que bloqueiam a nossa vida.

Tudo o que acontece à sua volta começa dentro de si mesmo. Memórias e sentimentos possuem uma grande influência sobre nós e só nós temos o poder de fazer mudanças nas nossas vidas. Para o Ho’oponopono, a primeira coisa a fazer é assumir 100% da responsabilidade do que acontece dentro de si próprio, mesmo sem entender ao certo do que se trata.

Praticando Ho’oponopono

Para praticar o Ho’oponopono precisamos pedir a Deus, ou como preferirmos chamar essa força superior, que limpe e purifique a origem dos nossos problemas, ou seja, as nossas recordações, memórias e o que nos faz mal. Diga a seguinte afirmação: “Divindade, limpe em mim o que está contribuindo para este problema”. Em seguida, use as frases nessa sequência: “Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato.” 

Diga essas palavras várias vezes e, se a sua intuição mandar, prenda-se numa específica e repita-a com mais frequência. Desta maneira vai neutralizar a energia associada a determinada pessoa ou lugar, transformando-a em energia.

Ho'oponopono-meditar

Conheça o que significam as frases do Ho’oponopono (*)

(*) Em Havaiano, Hoo significa “causa”, e ponopono quer dizer“perfeição”.  Ho’oponopono literalmente significa “corrigir um erro” ou “tornar certo” ou ainda “acertar o passo”; na língua original falada no Havaí. Um erro é uma memória (ou memórias) que em forma de dados reproduzindo-se na mente subconsciente.

Veja abaixo o que cada frase significa, para que possa dize-las com mais convicção e consciência.

“Sinto muito”: Você reconhece que algo entrou no seu sistema corpo/mente. Mesmo que não saiba exatamente o que é, é importante pedir perdão interior pelo que isso lhe trouxe. 

“Me perdoe“: Com essa frase pede ajuda para se perdoar, que é uma atitude difícil, porém importante e libertadora.

“Te amo“: Esta frase faz a conexão com o Divino, transmutando energia bloqueada em energia fluida.

“Sou grato“: Com esta frase você expressa sua fé de que tudo será resolvido para o bem maior de todos envolvidos na situação.

https://www.youtube.com/watch?v=Yb5B_5jkQFA

 

O Ho’oponopono é muito simples de ser praticado. Não precisamos de estar em estado de meditação ou relaxamento. Assim que perceber um conflito, medos, ansiedades ou dúvidas, repita as frases e perceba os resultados. Deixe que essa força que surgir tome conta de si.

Nalguns momentos poderá sentir vontade de tomar alguma decisão e fazer algo a esse respeito. Noutros, pode dar-se conta de que o melhor é ficar calado. Seja qual for o seu impulso, ouça os seus instintos e sinta-se preparado para os novos desafios que surgirem. Conheça outras formas de melhorar a sua relação consigo mesmo aqui: O outro tem o direito de não gostar de si! 

ºº Morrnah Nalamaku Simeon (1913 – 1992) foi reconhecida como uma kahuna lapa ' au  (curandeira) no Hawaii, e ensinou a sua versão actualizada do Ho’oponopono nos Estados Unidos, Ásia e Europa.

Fonte : Resiliência Humana